Von CBD bis Atemübungen – So haben Einschlafprobleme keine Chance
Wussten Sie, dass wir im Leben etwa 28 Jahre mit Schlafen verbringen? Was sich zunächst überwältigend und sehr viel anhört, ist für unseren Körper von immenser Bedeutung. Während wir schlafen, regeneriert sich unser Körper, reguliert wichtige Hormone und repariert geschädigte Zellen. Ein guter Schlaf trägt also maßgeblich zu unserer Gesundheit bei. Statista legte jedoch im…